KOAG – Körperorientierte Achtsamkeit in der Schule
Die Frage, welchen Nutzen Achtsamkeitsübungen für unsere Gesellschaft haben können, führt unmittelbar zu Kindern. Die Kinder von heute sind die Gesellschaft von morgen. Bereits in der Grundschule kennen viele Kinder Angst, Druck, Konkurrenz- und Ellenbogendenken. Die fast suchtartige und frühe Beschäftigung mit digitalen Medien und virtuellen Welten fuhrt zu Entfremdung und hemmt Mitgefühl, Präsenz und Wahrnehmung. Gehirnstrukturelle, persönliche und gesellschaftliche Entwicklung verlaufen einseitig.Um diesem Prozess entgegenzuwirken, wurde das KOAG-Programm konzipiert. KOAG ist auf die Ausführung im Klassenzimmer ausgerichtet und kann von den Lehrerlnnen nach einer 3-stündigen Einführung angeleitet werden. KOAG dauert 5-15 Minuten. Es besteht aus 7 einfachen Übungen aus dem Hatha Yoga und einer Stilleubung. Durch die wiederholte Achtsamkeit auf den Körper werden Werte wie Sicherheit, Freude, Ruhe und Wohlwollen gestärkt. Die Einführung findet in den Schulen statt und wird von ausgebildeten KOAG-Referentinnen durchgeführt. Wenden Sie sich an uns, wenn Sie KOAG an ihrer Schule verwenden möchten oder wenn Sie selbst KOAG – ReferentIn werden möchten.
KOAG bei Karen Kold Wagner koag.org und www.yoga-amklosterberg.de
Weitere Infos sowie Kontaktdaten finden Sie im Flyer oder auf Wunsch per E-Mail